od 8 kg ili više
Ploče za odbranu od udaraca u teretani predstavljaju temeljni dio opreme za objekte za vježbanje snage, domaće teretane i centre za atletske performanse. Ove specijalizirane teške ploče dizajnirane su gumenim premazom koji pokriva unutarnje jezgro, obično od čelika ili željeza. Glavna funkcija odbrambenih ploča u teretani je osigurati sigurno, izdržljivo opterećenje barbelama tijekom olimpijskih dizala, pokreta u podizanju sila i općih vježbi za vježbanje snage. Za razliku od tradicionalnih željeznih ploča, ove se ploče mogu sigurno baciti s nadglavnih mjesta bez oštećenja podova, opreme ili samih ploča. Gume građena konstrukcija apsorbira energiju udarca, značajno smanjuje razinu buke i štiti površine teretane od ponavljajućeg napora padajućih težina. Bumperske ploče za teretanu dolaze u standardiziranim veličinama s jednakih prečnika od 450 milimetara, bez obzira na težinu, što osigurava da čekić održava konstantnu visinu od zemlje bez obzira na to je li natovarena lakšim ili težim pločama. Ova standardizacija je ključna za olimpijske poteze dizanja tegova poput snapa i čistih i trljajućih, gdje odgovarajuća polazna pozicija i tehnika ovise o ispravnoj visini šipke. Tehnološke osobine ploča za odbojnice za teretane uključuju gumene spojeve visoke gustoće koji otporni na pukotine, razbijanje i deformacije čak i nakon tisuća pada. Mnoge ploče imaju čelične prstene koji ojačavaju središnju rupu, sprečavaju nošenje i održavaju tesno prilagođenost olimpijskih čekića. Sustavi za kodiranje boja pomažu korisnicima da brzo prepoznaju težinu ploča, a međunarodni standardi određuju određene boje za različite povećanja težine. Primjene ploča za odbranu od terena proširuju se na više okruženja za trening, od CrossFit boxova i olimpijskih klubova za dizanje tegova do komercijalnih fitness centara i studija za osobnu obuku. Atletičari koriste ove ploče za eksplozivne pokrete, razvoj snage i metaboličke kondicije. Sveobuhvatnost ploča za odbijanje u teretani čini ih pogodnim za početnike koji uče pravilnu tehniku dizanja s lakšim teretima, kao i za napredne sportaše koji pomjeraju maksimalnu težinu. Njihove zaštitne osobine čine ih poželjnim izborom za bilo koje postrojenje gdje će se barbeline tijekom treninga dinamički spuštati ili spustiti.
EN
